دراجة تمرين للاستخدام المنزلي بوزن 6 كجم

☆ تعزيز القدرة على التحمل وقدرة القلب
يسمح لك المدرب البيضاوي بممارسة تمارين هوائية جيدة، مما قد يقوي قلبك ورئتيك وعضلاتك.بمعنى آخر، يمكن لتمارين القلب أن تعزز قدرتك على التحمل وقدرة القلب عن طريق التدريب المكثف أو المتقطع على مدرب بيضاوي الشكل.
☆ ضع ضغطًا أقل على مفاصلك
يمكن أن تتعرض الركبتين والكاحلين والوركين والمفاصل الأخرى للضرب عند الجري أو القيام بتمارين القلب الأخرى عالية التأثير.يقدم المدرب البيضاوي تمارين القلب منخفضة التأثير، حيث لا ترفع قدميك أبدًا عن المجاذيف.
☆ تحسين رصيدك
تأكد من ضبط المقاومة والميل على مستويات يمكن التحكم فيها، حتى تتمكن من استخدام المدرب البيضاوي بأمان دون استخدام المقابض.بهذه الطريقة يمكنك تحسين رصيدك.